Il Life Coaching sono un insieme di tecniche che mirano, attraverso un processo personalizzato di trasformazione, a far sì che la persona scopra nuovi comportamenti e atteggiamenti al fine di ottenere dei salti qualitativi nella sua vita ed il raggiungimento degli obiettivi preposti.
Quante volte ci siamo sentiti bloccati, in questi casi si devono fare dei cambiamenti nella nostra vita, ma purtroppo non riusciamo a focalizzarci, senza riuscire a comprendere quello che stiamo chiedendo a noi stessi oppure dove desideriamo andare, in altri casi ci sentiamo come bloccati e non sappiamo come andare avanti. Domande apparentemente senza risposta ci attanagliano: In quale ambito sarei in grado di eccellere? Cosa posso fare per essere felice, migliorare certi aspetti della mia vita, raggiungere la serenità? Come posso perseguire i miei obiettivi?
Nella vita ognuno può attraversare degli interminabili momenti di stallo, che sebbene ci sia richiesto di muoverci, non riusciamo a cambiare, incapaci di prendere decisioni e di conseguenza non possiamo crescere ed evolverci.